Daglig tandpleje

Vi anbefaler at børste tænderne 2 gange dagligt med flourtandpasta, i minimum 2 minutter med en blød tandbørste.

Gnubbemetoden anvendes således, at du børster nænsomt i små cirkler, og tæller til 8-10, før børsten flyttes til næste tand.
Du kan også vælge at anvende en el-tandbørste, gerne med tryksensor og sensitive børstehoveder, -husk at bruge tid på hver tand.

Til dine tandmellemrum anbefaler vi tandtråd, interdentalbørster (‘flaskerensere’) eller tandstikkere, afhængig af dine mellemrums størrelse 1 gang dagligt. – Spørg din tandplejer på klinikken.

5. maj 2021/af anne

Tandlægevagten

Gode råd

Ved akut opstået behov for tandlægebehandling uden for vores åbningstider, henviser vil til tandlægevagten i henholdsvis Hillerød og København.

Husk altid at ringe og aftale tid før fremmøde.

Akuttelefon: 1813

Tandlægevagten i Hillerød
Hillerød Hospital
Dyrehavevej 29
3400 Hillerød
70 25 00 41

Tandlægevagten i København
Oslo Plads 14
2100 København Ø
www.tandvagt.dk

5. maj 2021/af anne

Tandlægeskræk

Gode råd

Vi kan hjælpe dig med at håndtere din tandlægeskræk.
Tandlægeskræk er noget de fleste kender til i mere eller mindre udtalt grad.
Derfor er det en naturlig del af vores hverdag, og noget vi er vandt til at håndtere. Du kan derfor trygt henvende dig til os, med en forventning om forståelse.

Der kan være mange årsager til tandlægeskræk, og det er meget individuelt hvor problemet ligger.

Herunder listes nogle af de mest almindelige årsager op:

Frygt for smerter eller dårlige oplevelser i forbindelse med tidligere tandlægebesøg
Ubetænksomme kommentarer fra tandlægen.
Ubehag ved ikke at have kontrollen over situationen, hvilket giver følelse af hjælpeløshed.
Flovhed over at vise sin manglende mundhygiejne, og frygt for at miste værdighed ved besøg hos tandlægen.
Historier om grimme oplevelser hos tandlægen.
Frygt for de instrumenter og remedier tandlægen benytter under behandlingen.
En generel frygt for det ukendte.

Når vi er opmærksomme på at du lider af tandlægeskræk, sørger vi altid for, at møde dig lige netop der, hvor du er, så vi kan hjælpe dig bedst muligt

Kontakt os for en uforpligtende snak omkring din tandlægeskræk, så finder vi en måde hvorpå vi kan hjælpe dig.

5. maj 2021/af anne

Sodavand, kaffe og the

Gode råd

Der drikkes sodavand som aldrig før, og vi ser nu kun toppen af isbjerget af skadevirkningen. Hvad sker der, når vi drikker sodavand, juice, saftevand eller danskvand m. citrus, light eller non-light produkter?

Fælles for disse drikke er, at de har et stort indhold af syre, der medfører at tændernes emalje opløses, selv om tænderne er renbørstede. Der kan gå op til 2 -3 timer efter indtagelse af disse drikke, inden syren er neutraliseret.

Hvordan ser skaden så ud? Først tyndes emaljen på bagsiden af tanden, skærekanten af fortanden bliver tynd og blålig og begynder at skalle/knække. Tandens facade bliver mat og afglattet, og ser ud, som om den er pudset med et stykke sandpapir. Tandens ”shine” forsvinder, og den mister sit ”glimt i øjet” .

Tanden bliver trist, mat, gul og grim. Hvad kan jeg selv gøre? Erstat disse sure drikke med vand, mælk, kakaomælk, kaffe, te (uden sukker) og nyd kun sodavand i forbindelse med madpakken eller et måltid, da maden delvis neutraliserer syren. Skyl evt. munden med vand efter indtagelse af sure drikke.

Kaffe og te med sukker = mange huller
Pas på – den nye trend med sirup i diverse varme drikke kan give rigtig mange huller på relativ kort tid – lynkaries. Undgå at det bliver en vane, og nyd kun sirup o. lign. engang imellem.

Hvad kan jeg selv gøre?
5 vigtige råd:

Børst altid dine tænder inden du går i seng, og når du står op med en fluortandpasta.
Sørg for at få dine tænder efterset regelmæssigt, da du ikke selv kan mærke noget inden det er for sent.
Undgå at drikke sodavand, juice, saftevand mellem måltiderne.
Træk ikke slikkeriet og drikkeriet af sukkerholdige og sure drikke i langdrag, men få det overstået hurtigt. Ellers arbejder syren og bakterierne hele tiden.
Alle former for misbrug giver dårlige tænder – det gælder også tobak.

5. maj 2021/af anne

Forebyggelse af paradentose

Gode råd

Med en tip-top mundhygiejne og intet tobaksforbrug gør du selv, hvad du kan for at undgå parodontitis. En god mundhygiejne fjerner plakken, d.v.s. de bakterier, der sætter sig fast på tænderne og som kan forårsage først tandkødsbetændelse og siden paradentose.

Det er af afgørende betydning for forebyggelse af tandkødssygdomme, at man renser overgangen mellem tænder og tandkød – HELE vejen rundt om tanden. Det vil i praksis sige, at man ikke kun skal børste grundigt, men også være omhyggelig med at rense mellem tænderne hver dag med tandtråd. Det kan evt. suppleres med tandstikkere. Det er nemlig ofte lige præcis MELLEM tænderne, at paradentose opstår.

Ønsker du vejledning i forhold til at kvitte tobakken, kan vi også hjælpe dig. Regelmæssigt tandeftersyn og nødvendige behandlinger er ligeledes meget vigtige i forebyggelse af sygdommen. Ofte opdager man nemlig ikke selv parodontitis, før den er meget fremskredet.

5. maj 2021/af anne